自律神経失調症やうつによる体調不良を、自律神経の整体により改善します。

自律神経は、交感神経（体や脳を働かせる神経）と副交感神経（体や脳を休ませる神経）で構成されています。身の危険や危機感を感知すると働く交感神経は、ストレスがかかると、働きが活発になります。自律神経には、サイクルがあり、昼間は交感神経が活発に働き、夕方からは副交感神経が活発に働き始めます。適度なストレスは、自律神経のサイクルにおいて必要ですが、過剰なストレスが長く続くと、交感神経が働きっぱなしになり、副交感神経の休む機能がうまく働かなくなってしまいます。

このような自律神経の乱れは、自律神経失調症やうつを引き起こす原因となる場合があります。交感神経は、副交感神経よりも優位に働きます。仕事の頑張り過ぎなどで交感神経にエネルギーを取られてしまうと、副交感神経が働くためのエネルギーまでなくなってしまいます。

その他にも、自律神経の乱れによる症状としては、不眠・だるさ・肩こりや腰痛・偏頭痛・耳鳴り・食欲不振など、さまざまな症状がでてきます。

自律神経を調整する整体では、整体によって、副交感神経（休ませる神経）の働きが活発になるように促していきます。また、日常の生活習慣のお話も伺って、生活習慣に対するアドバイスもさせていただきます。